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第18章 欧洲步

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地引导防守者对突破方向的预判失误,引导防守者的重心转移。”

安西教练边说边做示范,他先是用右脚上前一步,以假动作欺骗‘对手’,而后向左方向跨出,最后完成上篮。

由于年龄太大,体型又过于肥胖,他只能以慢动作的形式将整套动作以及各种变化展现出来。

湘北球员们目不转睛地注视着,生怕错过任何一个细节。

在安西教练示范完毕后,木暮适时接收到了提示声。

检测到可学习技能——欧洲步,学习进度13%!】

“欧洲步对协调性的硬性要求很高,关键在于对时机的把握,在防守者重心转移的瞬间,必须立即做出反应。”

安西教练微微喘气,他没有继续示范,因为他很清楚自己的身体有多么的糟糕。

他的年龄和体型注定了他不宜剧烈运动,否则有可能像剧情年那样引发心脏病。

“木暮,你来试试看,我在旁边指导你。”

安西教练将篮球递给木暮。

在接住篮球后,木暮开始模仿安西教练的动作。

他的动作并不流畅,不时还会出现失误。

“记住,球一定要跟着上半身走,变向时跟着上半身完成大幅变向,重心最好再低一点,降低重心不仅有利于提高速度,也能保护膝盖位置的灵活性,否则膝盖容易被锁成直立状态,也更容易受伤。”

安西教练目光如炬,不时指出一些不足之处。

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